每日视讯：丹田养气术（一）
【资料图】
丹田养气术（一）
丹田养气最重要的就是三点一定要认真听，用心听啊，不要瞎搞，不要听那些什么大师胡说八道，什么逆势呼吸，什么吸气的时候肚子憋下去，呼气的时候肚子鼓起来，你这个肚子一天到晚又鼓又憋的，你能丹田养个啥气？
什么叫养气？就是把它养住，养住它的前提是什么？你得稳住它，对吧？你这个气老是波动这么大，又进又出的，你怎么能养得住呢？所以丹田养气的关键就在一个养字。
所以记住三个关键点。
第一个关键点千万不能吃太饱，无论你是早餐、中餐、晚餐，你就只能吃个七成饱，超过七成饱你丹田养气就别搞，不然那就一定是瞎搞。
标签：
为您推荐
广告
随机阅读
- 每日视讯：丹田养气术（一）
- 【独家】电声股份：公司股东相关情况您可以参看公司披露的定期报告中的相关数据
- 华夏基金张景松：数字经济有望成为贯穿全年主线，投资逻辑或向产业数字化扩散-环球看热讯
- 关于请示的范文3篇_请示报告格式范文模板_微头条
- 赣能股份(000899)：全资子公司名称变更为“江西江投电力技术与试验研究有限公司”_每日快讯
- 【独家焦点】助力学生成长！“豫爱家园·圆梦计划一杯奶公益”活动走进周口
- 上海嘉定新城发展“20嘉定新城MTNOOl”4月13日兑付本息5.15亿元
- 信用卡逾期打电话给我怎么办？信用卡逾期四个月被起诉怎么办？_精选
- 今日热闻!山东：到2025年全省行政事业单位全部采购新能源汽车
- 右侧鼻子出血是癌症早期信号_右侧鼻子出血是癌症吗-环球新要闻
- 东馆中心小学组织师生观看红色电影
- 捷强装备：4月6日融资买入535.39万元，融资融券余额7913.93万元
- 眼睛寄生虫
- 电影海王2北美提档 问题来了，中国什么时候定档
- 国际足联国家队最新排名_国际足联排名倒数10
- 中国外运：目前公司未申请增设人民币柜台
- 【环球播资讯】汽车落地价包括什么_汽车落地价是什么意思
- 布朗尼：上哪所大学是我自己的事 我会做出对自己最好的决定 世界看点
- 扮对方去世父亲安慰他人，小伙获得阿里巴巴天天正能量奖励 全球热资讯
- 微软为iOS和Android发布了全新的一体化办公应用
广告
财经
- 今天打开个税APP，我直接人麻了！
- 接受礼物却不确定关系
- 女友遭技师性侵45分钟，身旁男友却未发觉，现场视频曝光，网友：为什么不喊？活该！|世界报资讯
- 二字词语唯美且有深意(2019年12月13日最新章节) 全球观焦点
- 天天微动态丨商丘幼儿师范学校官网_商丘幼儿师范学校
- 嘉实中证央企创新驱动ETF净值下跌1.07% 请保持关注-环球报道
- 每日头条!收缩毛孔的护肤品哪个好用_收缩毛孔的护肤品有哪些好用
- 一枚小青团，品味申城春日芬芳
- 曲颈瓶为什么进不去微生物（曲颈瓶为什么可以隔绝微生物）
- 全民tv直播视频_全民tv直播
- 红莲子和白莲子的区别是什么_红莲子与白莲子区别-百事通
- 澳大利亚将在政府设备上移除TikTok 外交部：已向澳方提出严正交涉_天天讯息
- 【环球播资讯】2023年4月4日最新黄金价格走势
- 中国稀土行业协会：3月份稀土价格指数呈缓慢下行趋势
- 温州城建集团10亿中期票据即将利息支付 票面利率3.65%
- 清明时节风雨急，5-6日广州将有强对流天气
- 5.75亿超《你的名字》！《铃芽之旅》成中国影史日本动画票房第一-环球微资讯
- 2023上半年安徽教资面试报名联系方式（邮箱+电话+地址）
- 全球微头条丨多牛科技(01961.HK)涨超5%，截至发稿，涨4.02%，报1.81港元，成交额262.69万港元
- 通讯！037期李员外双色球预测奖号：心水一注推荐