难过的时候怎么办知乎_难过的时候怎么办
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1、关键在于你自己，多想点开心的事情，如果不开心了。
2、也不要多想那些事情，用自己喜欢的方式（比如大吃一顿、打球、看电影）来转移自己的注意力，发泄自己的情绪。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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